Detská psychosomatika: príčina častého prechladnutia

Skutočnosť, že sa fyzický a psychický stav človeka navzájom ovplyvňuje, bola lekárom známa už od čias Hippokrata a Sigmund Freud argumentoval, že nevedomé myšlienky a pocity sa môžu zmeniť na fyzický (somatický) symptóm.

Detská psychosomatika - príčiny

Prejav detskej psychosomatiky je spojený s potlačovaním emócií. Namiesto otvoreného vyjadrenia strachu alebo hnevu dieťa vytesňuje tieto pocity do bezvedomia, čo spôsobuje „hromadenie negativity“ v tele a objavenie sa príznakov choroby. Nevoľnosť, hnačka, bolesť hlavy môže byť nielen dôsledkom stresu spojeného s nadchádzajúcimi kontrolami. Niekedy sú dospelí príliš nároční alebo odmietajú veriť, že dieťa je unavené. Zvlášť náchylní k psychosomatickým teenagerom, ktorí neradi zverejňujú svoje skúsenosti. Odtiaľ sú rôzne príznaky rôznych variácií, napríklad zvracanie pred vystupovaním v hudobnej škole, výskyt otitídy pred návštevou materskej školy, angína po rozvode rodičov.

Psychosomatika detí môže byť reprezentovaná ako schéma:

stres -> zdravie (znížená imunita) -> choroba

Neexistujú žiadne psychologické zmeny, ktoré by nespôsobili reakciu tela. Čo to znamená? Keď sa dieťa nakazí chrípkou, stáva sa apatickým a smutným, to znamená, že choré telo ovplyvňuje náladu. To isté sa deje v opačnom smere - psychika ovplyvňuje fyziológiu. Ak je detská obľúbená hračka odobratá, začne plakať, hnevať, dupať nohy, zvýši sa frekvencia dýchania a zvýši sa adrenalín. Špecifické emócie so sebou prinášajú sériu zmien v tele.

Psychosomatika u detí sa často vyvíja v nasledujúcich chorobách:

• prechladnutie
• bronchiálnej astmy
• ochorenia srdca
• atopická dermatitída, alergie
• zvýšený svalový tonus
• žalúdočnej nevoľnosti
• zápal žalúdka
• bolesti hlavy

Samozrejme, nie každá choroba je spojená s detskou psychosomatikou. Hľadanie psychologického dôvodu by malo byť, keď lekár počas vyšetrenia nezistí žiadne abnormality. Ak je to tak, je možné, že v živote dieťaťa nastala významná zmena - hádka s priateľom, narodenie mladšieho brata alebo strata blízkeho príbuzného.

Ako pomôcť deťom s psychosomatickými poruchami

Závažnosť dopadu psychosomatiky detí na zdravie závisí od mnohých faktorov - stability nervového systému, povahy skladu, množstva stresových situácií a životného prostredia. Môžete dieťaťu pomôcť nielen pomocou pokojnej atmosféry, správnej výživy a vitamínov. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, aby ste zistili skryté obavy, úzkosti a príčiny podráždenia. Ukážte svojmu dieťaťu, že jeho problémy sú pre vás rovnako dôležité ako on. Ak je to teenager, nebude ľahké nájsť spoločný jazyk, pretože deti vo veku nad 12 rokov neradi hovoria o problémoch. Snažte sa priblížiť - zaujímajte sa o záľuby, často chodíte spolu, sledujte správanie.

Keď si v procese úzkej komunikácie všimnete, že nie je možné prelomiť „brnenie utajenia“, obráťte sa na pedagógov. Možno príčinou ochorení je zlyhanie školy alebo problémy v komunikácii s rovesníkmi. Slová podpory, pozitívne emócie, „náhodné“ spomienky z osobného života o vzťahoch s ľuďmi pomôžu napraviť situáciu. Ak chcete odvrátiť mladistvého od negatívneho, môžete použiť na výber ďalšie triedy - šport, tvorivosť, cudzí jazyk alebo šach. Niekedy dospievajúci predstierajú, že sú chorí, aby sa vyhli nejakej udalosti, takže dospelý človek sa musí naučiť rozlišovať skutočné známky poškodenia od imaginárnych sťažností. Nemôžete nájsť príčinu? Obráťte sa na psychológa, ktorý povedie konverzáciu a na základe zistení poskytne odporúčania.

Na prevenciu psychosomatických ochorení môžete použiť primerané ambície zamerané na dieťa. Nechajte svoje potomstvo bežať, skákať a riadiť svoj osobný čas podľa vlastného uváženia, keď sa všetko urobí. Vás naučí používať relaxačné techniky (hlboké dýchanie, cvičenie) v ťažkých situáciách a uistiť sa, že vaše dieťa chodí včas spať. Vzdať sa zlého návyku vyhubovania dieťaťa za zobrazovanie emócií doma. Okrem toho, prísne regulovať počet hodín strávených s gadget, niektoré situácie na internete majú negatívny vplyv na nezrelé nervy, čo spôsobuje príznaky detskej psychosomatiky.

Studená psychosomatika

Chlad sú považované za neoddeliteľnú súčasť chladného obdobia, ale v skutočnosti to nie je vždy ich príčina - zákerný vírus. Presnejšie povedané, vírus vyvoláva chorobu, ale my sme chorí len "povolením" nášho tela.

Psychosomatika pomôže tento problém riešiť podrobnejšie. Chlad, prechladnutie, nebudete sa báť, ak pochopíte ich základné príčiny.

Psychosomatika prechladnutia

Existuje niekoľko faktorov, kvôli ktorým môžeme podľahnúť prechladnutiu. Zistiť, ako sa vzťahujú konkrétne na vás, analyzovať svoje najnovšie choroby a pokúsiť sa spomenúť, čo im predchádzalo.

únava

To je to, čo spôsobuje ARVI najčastejšie. Ak sa naložíte so starosťami, pracujte bez dní voľna, snažte sa byť v čase čo najviac, av dôsledku toho budete chorí, nebuďte prekvapení. Je to obranná reakcia tela, ktorá je citlivejšia na naše potreby ako mozog.

S najväčšou pravdepodobnosťou ste tak unavený, že ste len spadnúť z nôh, ale snažíte sa držať s úsilím vôle. V určitom okamihu, myšlienka na odpočinok sa stáva prevládajúcim, ale môžete si to dovoliť len z veľmi dobrého dôvodu.

Práve v tomto momente prichádza zima ako najvážnejšia ospravedlnenie.

Ako bojovať?

Nechajte sa odpočívať. Uvedomte si, že nie je možné robiť všetko, a to aj na najvyššej úrovni. Nesnažte sa riešiť problémy iných ľudí, užívajte si víkend a snažte sa na túto dobu zabudnúť na prácu. Ako poslednú možnosť rozdeľte náklad múdro tak, aby nevyžadoval, aby ste sedeli nad správou alebo počas práce v noci.

Trvale inhibované pocity

Ak neustále cítite zimnicu, nemôžete sa zahriať ani v teplej miestnosti, čo signalizuje vnútorné napätie, strach ukázať svoje skutočné emócie. Zároveň sa navonok môže zdať, že je to uvoľnená a zhovievavá osoba, ale zároveň zažíva niečo úplne iné.

„Zmrznete“ sami, nedovoľujete si relaxovať, otvárať sa, starať sa oň - a znovu sa objavuje nachladnutie.

Čo robiť

Uvoľnite svoje pocity. Premýšľajte: čo vás presne desí? Bojíte sa niekoho uraziť alebo sa bojíte vás uraziť? Najprv sa musíte zbaviť týchto strachu na fyzickej úrovni: dajte upokojujúcu hudbu, zhlboka dýchajte, pokúste sa meditovať, hľadajte akýkoľvek spôsob, ktorý uvoľní vaše svaly. A postupne začínajú ukazovať svoje skutočné emócie.

Skrytý hnev

To sa zvyčajne prejavuje pri zvýšenej teplote. Ak ste naštvaný, ale nemôžete o tom povedať, potom začnete „variť“, zohriať sa zvnútra, čo spôsobuje chlad.

Metódy boja:

Identifikujte dôvody svojho hnevu. Pochopte, prečo je to objekt alebo osoba, ktorá vás robí naštvanými. Môžete odstrániť tento dôvod: hovoriť s osobou, prestať robiť to, čo sa vám nepáči? Ak nie, skúste zmeniť svoj postoj k nepríjemnému javu.

Negatívne nastavenie

Mnohí ľudia sú veľmi inšpirovaní, takže nedobrovoľne robia to, čo podvedome naladia. A ak viete s istotou, že ste v zime vždy chorí, možno je to výsledok auto-návrhu.

Ako bojovať

Konajte naopak - inšpirujte sa, že nebudete chorí. Na podporu vašej viery s reálnymi skutkami, piť vitamíny, jesť ovocie, jesť lyžicu medu každý deň. Hlavná vec je veriť, že tieto akcie budú fungovať.

A ak samo-hypnóza vo svojej čistej forme môže byť považovaná za bežné placebo, potom vitamíny budú účinnejšie: pomôžu posilniť váš imunitný systém a prežiť chlad oveľa pohodlnejšie.

V živote je dosť vecí, ktoré nemôžete ovládať, ale zdravie sa na ne nevzťahuje. Naučte sa rozumieť sebe a zbavíte sa aspoň jedného problému - chladu.

Psychosomatické príčiny prechladnutia u detí a dospelých

Časté je bežné prechladnutie u dospelých a detí, najmä v chladnom období. A najčastejšie sú vysvetlenia veľmi rozmazané: podchladenie, znížená imunita, vírusy a baktérie, ktoré využili zníženú imunitu. Mrazíme však častejšie ako choroba a svet okolo nás doslova hemží baktériami a vírusmi, ale jeden človek ochorie a druhý (ani po kontakte s infikovanými). Ukazuje sa, že len tí, ktorí to dovolia, môžu dostať zima.

Tento článok sa zameriava na psychosomatické príčiny prechladnutia.

Úradný lekársky pohľad

Neexistuje žiadne takéto ochorenie ako „studené“ v lekárskych referenčných knihách. To je populárny názov pre niekoľko chorôb naraz: chrípka, ARVI, herpes infekcie, rinitída, bolesť hrdla, zápal priedušiek a mnoho ďalších respiračných (a nielen) ochorení.

Chlad s tým nemá nič spoločné. Nadmerné vychladnutie tela môže viesť len k zníženiu imunitných funkcií, čo spôsobuje, že jeden z vírusov cirkulujúcich počas chladného obdobia bude infikovaný. Ale bez podchladenia sú dospelí a deti infikovaní chrípkou alebo ARVI. A teplejšie a viac dusno miestnosť je, tým vyššia je šanca na infekciu.

Bežné príznaky prechladnutia (v ich obľúbenom zmysle): nádcha, kašeľ, horúčka, bolesti hlavy a bolesti svalov. A najčastejšie pravý dôvod, z pohľadu lekárov, spočíva vo vírusoch.

Psychosomatika o prechladnutí

Ľudské telo je schopné bojovať s rôznymi hrozbami, vírusmi a baktériami - tento boj bude pre osobu neviditeľný a nepostrehnuteľný. To však trvá len dovtedy, kým človek cíti silu, aby sa mohol hlboko nadýchnuť a vyrovnať sa so všetkými úlohami. Studené útoky, keď nie je žiadna sila brániť sa (to hovoria lekári, čo znamená zníženie imunity).

Preto hlavnou psychosomatickou príčinou prechladnutia u detí a dospelých je únava. Ľudia, ktorí sú unavení, nie sú príliš spokojní s tým, ako veci idú, a sami, unavení a nechcú chodiť do práce alebo do školy na vyučovanie, v materskej škole, sú chorí, pretože si dovolia ochorieť. A choroba, ktorú potrebujú ako odpočinok od všetkého, čo je tak unavené. Podvedomie veľmi rýchlo reaguje na takýto stav. Ak je možné ľahnúť si, choroba prejde dostatočne rýchlo, pretože všetko ide podľa podvedomého scenára. Ak stále musíte ísť do práce, nie je možnosť ísť do nemocnice, potom sa program považuje za nenaplnený a choroba je oneskorená, komplikovaná sekundárnymi infekciami - to je to, ako telo trvá na tom, aby človek urobil pauzu a odpočinok.

Upozorňujeme, že takéto choroby zvyčajne začínajú v chladnom období - v zime a mimo sezóny.

Nie je to len to, že sa ochladí a dostane menej vitamínov. Pre normálnu náladu potrebuje človek slnečné svetlo, a akonáhle sa deň stane krátkym, človek sa unaví, jeho nálada sa zhoršuje, čo ho nakoniec vedie k nevedomému odpočinku.

U dojčiat sa tieto ochorenia objavujú hlavne kvôli všeobecnému potlačenému rodičovskému zázemiu. Mama je vyčerpaná a unavená, ocko - nie lepšie - v takejto situácii bude dieťa intuitívne cítiť úzkosť, z ktorej sa nakoniec unaví.

Často sa takzvané katarálne ochorenia vyskytujú na pozadí predispozičných faktorov. Patrí medzi ne starostlivo potlačený hnev a podráždenie. To začína s chrípkou s vysokou horúčkou.

Obavy z niektorých udalostí a nedôvera človeka v jeho schopnosti (napríklad pred dôležitou konferenciou alebo skúškami, pred matinénou alebo testom) sú dobrým dôvodom pre vývoj ARVI s nízkou teplotou.

Bolesti v krku najčastejšie začínajú s tými, ktorí nevyjadrili svoj hnev, "prehltli" ho, držali v sebe nepríjemný prejav. Teraz dráždi hrtan. Ťažký hnev, hnev z nejakého dôvodu, ktorý doslova "škrtí" spôsobuje bronchitídu. Neschopnosť vyjadriť svoje silné emócie tiež spôsobuje narušenie priedušiek a pľúc.

Ovplyvniť dopad a všeobecne akceptované tvrdenia a postoje. Každé dieťa už od detstva vie, že sú najčastejšie choré v zime. Keď prídu tieto veľmi chladné obdobia, je si absolútne istý, že v každom okamihu môže ochorieť, čo sa deje. Ak sa človek považuje za chorého často (bol chorý v detstve, bol chorý v mladosti), čo sa môže zmeniť v dospelosti? Často sú deti choré v rodinách, kde sa o ne neustále, neúnavne a sústavne starajú. Napodiv, ale je to.

To všetko nie je v rozpore s tradičnou medicínou. Ak chorý prejde testami, pred dôležitou udalosťou ho neukáže s obmedzeným hnevom alebo úzkosťou. Ukážu, čo patogén spôsobil ochorenie - vírus, baktéria. A bude to správne. Človek vytvoril pôdu pre chorobu, ochorenie prišlo. V skutočnosti to bolo prvýkrát spôsobené vírusom alebo baktériou bezprostredne po podvedomí reagoval na priania a emócie osoby.

Kto častejšie?

Nie všetci sú chorí počas chladného obdobia. Existuje pomerne málo ľudí, ktorí idú bez šatky a nie sú chorí, ale tam sú tí, ktorí sa snažia chrániť seba: sú zapojení do prevencie, očkovania, ale stále sa zle. Odborníci v oblasti psychológie upozornili na skutočnosť, že dospelý alebo dieťa, ktoré často trpí katarálnymi chorobami, má presne definovanú osobnosť.

Ak hovoríme o deťoch, potom sú zvyčajne veľmi emocionálni, s krehkým a krehkým nervovým systémom, hyperaktívnymi deťmi. Ak má školák alebo materská škola absolútne žiadnu motiváciu chodiť do školy alebo do materskej školy s radosťou a záujmom, potom bude často chorý často. Všetko záleží na rodičoch, v ktorých moci prezentovať potrebu navštevovať školu a materskú školu. V adolescencii je potrebná kvalitatívne odlišná motivácia - zameranie sa na povolanie, vzdelávanie, dosiahnutie cieľov.

Medzi dospelými sú ľudia s nestabilnou mentalitou najviac náchylní na sezónne ochorenia, ktoré sa dajú ľahko priviesť k slzám, ktoré sa rýchlo vzdajú svojich cieľov, ak sa zrazu niečo pokazí, ako to plánovali.

Druhým extrémom sú workoholici, ktorí sú zvyknutí prevziať viac zodpovednosti, než môžu skutočne plniť. A ďalšia kategória často chorých dospelých je leniví ľudia.

Ak človek nie je schopný prekonať svoju lenivosť alebo to robí s veľkými ťažkosťami a vnútorným utrpením, potom jeho imunita tiež začína byť "lenivá", a preto ani najmodernejšia vakcína proti chrípke nedá lenivú ochranu.

prevencia

Z hľadiska psychosomatiky prevencia nemôže spočívať len v očkovaní a kalení, nasýtení tela vitamínmi (hoci všetky tieto opatrenia sú mimoriadne dôležité na to, aby sa pokúsili prežiť chladné obdobie roka bez výraznej straty času a energie pre chorobu).

S nástupom chladného obdobia je dôležité správne vypočítať silu. Pamätajte si, že prepracovanie vedie k chorobe. Preto je dôležité ísť do postele skôr, plne relaxovať, chodiť na čerstvom vzduchu (vírusy nie sú takmer prítomné v mrazivom zimnom vzduchu, ale v dusnej preplnenej miestnosti, kde je teplo, je ich veľa).

Psychológia ochorenia je taká, že aby sa tomu zabránilo, je dôležité kontrolovať vaše emócie. Ak je hnev alebo odpor zdrvujúci, je lepšie ich vyhodiť na niečo, nasmerovať energiu do kreatívneho kanála - ísť s dieťaťom na nádvorie a vybudovať presnú kópiu rozhnevaného šéfa, ktorý vás napríklad rozzúril.

Čo sa týka detí, je dôležité naučiť ich čo najskôr vyjadriť svoje emócie, aby vedeli vyjadriť aj svoje negatívne pocity. Dbajte na to, aby dieťa komunikovalo s dospelými. Deti často dostávajú chrípku alebo ARVI len preto, že chcú priťahovať pozornosť stále zaneprázdnených dospelých. Koniec koncov, každé dieťa vie s istotou, že ak bude chorý, ako bude mama zostať doma, nepôjde do práce a otec príde čoskoro a prinesie niečo chutné alebo novú hračku. Ak má dieťa v každodennom živote dostatok pozornosti, nemusí byť chorý.

Tým, že ste sa zoznámili s psychosomatickými prechladnutiami, zistíte, aké negatívne myšlienky alebo emócie môžu spôsobiť chorobu. Snažte sa prepracovávať a udržiavať sa v dobrom stave. Hrať športy, udržiavať dobré vzťahy s rodinou a priateľmi, mať dobrý odpočinok - v tomto prípade sa vám všetky choroby vyhnú.

Bežné studené psychosomatiky

Dobrá denná doba! Volám sa Khalisat Suleymanova - som fytoterapeut. Vo veku 28 rokov som vyliečila rakovinu maternice s bylinkami (viac o mojej skúsenosti s regeneráciou a prečo som sa tu stala fytoterapeutom: Môj príbeh). Skôr ako budete môcť byť ošetrení podľa vnútroštátnych metód opísaných na internete, obráťte sa na odborníka a svojho lekára! To vám ušetrí čas a peniaze, pretože choroby sú rôzne, byliny a metódy liečby sú rôzne, a tam sú ešte komorbidity, kontraindikácie, komplikácie, a tak ďalej. Zatiaľ nie je čo dodať, ale ak potrebujete pomoc pri výbere bylín a metód liečby, môžete ma tu nájsť podľa kontaktov:

Telefón: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Pravdepodobne na svete nie je žiadna osoba, ktorá sa nikdy nestretla s chladom v jeho živote. Najmä často sa vyskytuje v zime, keď nízka odolnosť a nízka teplota, vysoká vlhkosť, prenikavý vietor na ulici prispievajú k ochoreniu. ale často sa vyskytujú prípady psychosomatického prechladnutia, keď hlavnou príčinou ochorenia sú psychologické faktory.

Ak je psychické zdravie človeka na vysokej úrovni, v jeho každodennom živote prevyšuje dobrú náladu, psychologické pohodlie, sebavedomie, vlastné schopnosti, organizmus je odolnejší voči rozvoju rôznych chorôb. Takíto ľudia sú omnoho menej náchylní na ochorenie s nachladnutím, bolesťami hrdla, OGVI, bronchitídou, pneumóniou.

Psychologické príčiny bežného nachladnutia u dospelých

Vedci a lekári v každodennom živote čoraz viac začínajú skúmať psychosomatické príčiny prechladnutia, najmä ak je človek často chorý a choroba je dlhotrvajúca. Predchádzajúce príčiny pretrvávajúceho prechladnutia psychosomatickej povahy tradične zahŕňajú:

• chronická únava;
• nespokojnosť s ich postavením;
• neschopnosť dosiahnuť určité ciele;
• nízke sebavedomie;
• pochýb o tom vo svoje schopnosti;
• nespokojnosť s ich vzhľadom, výškou, postavou;
• nedostatok komunikácie, nedostatok priateľov;
• časté konflikty v rodine alebo v práci;
• nevyslovený hnev, časté negatívne emócie.

Môže existovať mnoho takýchto dôvodov. Jeden alebo niekoľko z nich môže viesť k zníženiu imunity, slabosti tela a v dôsledku toho k predĺženiu chladu alebo k rozvoju akéhokoľvek iného ochorenia.

Psychosomatika prechladnutia u dospelých sa študuje individuálne pre každú osobu, problém sa môžete zbaviť len vtedy, ak správne identifikujete príčiny a odstránite ich účinok na telo, existuje väčšia šanca na pozitívny výsledok liečby. Môžete hľadať príčiny na vlastnú päsť alebo sa obrátiť na psychológa a spolu s ním analyzovať možný vplyv negatívnych psychologických faktorov.

Príčiny prechladnutia Louise Hay

Louise Hay venovala mnoho rokov svojho života výskumu psychologickej povahy rôznych chorôb. Vo svojej tabuľke chorôb psychosomatiky bežného nachladnutia, Louise Hayová, vidí, že človek sa prispôsobuje chorobe s myšlienkou, že musí v priebehu chladného obdobia niekoľkokrát ochorieť, pretože v posledných chladných obdobiach to bolo. Telo reaguje na takéto myšlienky a umožňuje rozvoj choroby.

Podľa výskumníka sa psychosomatika dlhotrvajúcich prechladnutí môže ukryť aj v častých skrytých drobných priestupkoch, nepokojoch v živote, nedostatku dôvery v schopnosť zmeniť niečo, príliš rýchly, bohatý spôsob života.

Psychosomatika prechladnutia u detí

V poslednom desaťročí deti častejšie ochoreli na prechladnutie a vírusové ochorenia. Ľudia majú príčiny tohto javu v zlej ekológii, zlej strave, nedostatku vitamínov a čiastočne majú pravdu. S týmito príčinami však nie je vždy spojená nízka imunita a pretrvávajúca choroba detí.

Lekári stále viac hovoria o psychosomatických častých prechladnutiach detí, najmä v školskom veku, a nájsť dôvody v nasledujúcich bodoch:

• nedostatočná pozornosť rodičov;
• problémy komunikácie v triede;
• neopätovaná prvá láska;
• žiadni priatelia alebo hádka s najlepším priateľom;
• ťažký stres, nervové zrútenie;
• pochybnosti o ich schopnostiach;
• nízke sebavedomie.

To všetko môže spôsobiť dlhotrvajúce chladné alebo časté ochorenia na základe nízkej imunity v dôsledku negatívneho psychologického vplyvu. Ak nie je možné sa zbaviť chladu v dieťati, tradičné a tradičné lieky opravné prostriedky nepomôžu, antibiotiká sú bezmocné, rodičia by sa mali snažiť hľadať dôvody v psychologickom stave.

Ako liečiť psychosomatickú chorobu

V prvom rade je potrebné, aby ste sa spojili a začali pracovať na sebe. Je potrebné úplne alebo aspoň čiastočne znížiť vplyv negatívnych psychologických faktorov, naučiť sa užívať si života, komunikovať s príjemnými ľuďmi.

Pomáha ženám zlepšiť ich psychický stav, zvýšiť ich náladu, a tým zlepšiť svoje zdravie, výlet do salónu krásy alebo kúpeľného salónu, nový účes, krásnu manikúru a nákupy. Ak ste skutočným znalcom takýchto prípadov, doprajte si príjemné dni strávené pre seba. Okamžite sa budete cítiť lepšie.

Psychológovia odporúčajú mužom, aby začali robiť to, čo milujú, chodia na ryby s priateľmi, nájdu si čas na tú príjemnú lekciu, ktorá bola neustále odkladaná z dôvodu nedostatku času alebo iných dôvodov.

Psychosomatika bežného nachladnutia, pneumónie a tuberkulózy

Studená a psychosomatika - je možné kombinovať tieto dva pojmy? Chlad v každodennom živote sa spravidla nazýva respiračné infekcie a chrípka. To znamená vírusovú alebo bakteriálnu patológiu. Vírus alebo baktéria sa dostali do tela - človek ochorel, nepadol - neochorel. Je to jednoduché, čo tu psychika? Ukazuje sa, že každý deň "prehltneme" milióny vírusov a baktérií, sme obklopení všetkými druhmi parazitov a húb. Ale šťastne chorí, nie tak často. Prečo teda niekedy náš imunitný systém "umožňuje" napadnúť mikroorganizmus alebo vírus, aby nás infikoval, a niekedy ho aktívne potláča? Je to práve táto otázka, ktorá sa berie ako odpoveď na túto oblasť poznania ako psychosomatika infekčných chorôb.

Studená psychosomatika

Pre medicínu založenú na dôkazoch je pojem "psychosomatika" takmer abstrakciou. Kvalita diagnostiky závisí od úrovne špecialistu - psychológa alebo psychoterapeuta. Takáto „závislosť operátora“ sťažuje skupinovú analýzu situácie. Ale aj „zatvrdnutí“ lekári uznávajú vplyv psychologických faktorov na vývoj a priebeh ochorenia.

Hlavnou príčinou prechladnutia

Napríklad pre tzv. Prechladnutie je najčastejšou príčinou únava. To znamená, že:

• Unavený.
• Nespokojní so sebou a so svojimi životmi.
• Nechcem ísť do práce (univerzita, škola a materská škola tiež patrí do tejto skupiny).
• Chcete ležať v posteli vypnutím telefónu.
• Snívanie o raňajkách v posteli.

Zamyslite sa nad tým, aký poriadok dávate svojmu telu. Vy ste povinní, a nemôže zlomiť z práce. Ale ty si muž a môžeš ochorieť. Vaše telo šťastne chytí najbližší vírus / baktériu. A umožňuje mu množiť sa.

V najlepšom prípade musíte mať zoznam chorých a telo (podvedomie, ak je ľahšie si to myslieť) „zvažuje“ úlohu, ktorá má byť dokončená. V najhoršom prípade musíte brať imunomodulátory, antibiotiká, protizápalové lieky, ale aj napriek studenému chodu pôjdete do nudnej práce. V druhom prípade však telo považuje úlohu za nesplnenú, choroba je oneskorená a niekedy chronizuje.

Stručne povedané, je to mechanizmus na rozvoj ARVI a chrípky, pokiaľ ide o vedomosti, s dôrazom na psychosomatiku. Vzniká legitímna otázka, prečo sa počas jesenného jari aktivujú katarálne ochorenia. Lekári jednoducho vysvetlia všetko zmenou počasia (chladenie, niekedy kruté), zvýšenou pracovnou záťažou (po odchode do práce, po dovolenke do školy / univerzite) a nedostatkom hypo-vitamínov, ktorý sa vyvinul počas zimného obdobia bez vitamínov.

Lekári majú svojím spôsobom pravdu. Existujú však nejaké psychologické dôvody na aktiváciu bakteriálnych a vírusových ochorení na jeseň a na jar? Psychológia je schopná poskytnúť svoje vlastné zdôvodnenie. Napríklad pokles denného svetla v jesennom období vedie k zhoršeniu nálady, nespokojnosti, vyvíja sa tzv. Jesenná slezina (melanchólia, depresia, strata chuti na život). A to zase vedie k tomu, že telo dáva do chrípkových infekcií.

Na jar je človek unavený a vyčerpaný dlhými zimnými nocami, monotónnosťou farieb, jeho telo „vyčerpané“, vrátane psychologického. Prišla jar, boli tam aj trochu veselé farby. A telo sa uvoľnilo. Prežila zimu, čakala na teplo, unavená a, prosím, vírusová choroba na prahu.

Hoci nie všetci lekári s touto teóriou súhlasia, psychologický aspekt zohráva určitú úlohu vo vývoji chorôb. Depresia, nespokojnosť so životom, únava, fyzické a morálne podkopávanie imunity, a potom infekcie majú možnosť "chopiť sa moci."

Ďalšie príčiny akútnych respiračných infekcií a chrípky

Okrem základu nadácie - únava - ďalšie negatívne emócie môžu hrať úlohu v mechanizme vývoja vírusových infekcií. Napríklad L. Hay považuje chrípku za reakciu organizmu na negatívnu náladu životného prostredia. Okrem toho môžete zvýrazniť:

• Potlačený hnev.
• Fury.
• Strach (pred kontrolou, významná udalosť v živote, rozhodnutie, možnosť niečoho nie je v čase, atď.).
• Negatívna self-hypnóza.

Ak má človek v dôsledku chladu, bolesť hrdla, s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou je zdržanlivý hnev. Takýto pacient bol na niekoho veľmi nahnevaný, ale musel „prehltnúť“ nahnevané slová. Doslova „padli“ kameňom na imunitný orgán (v tomto prípade mandle) alebo ich zvyšky, ak sa naraz vykonala tonzonektómia a spôsobila zápal. V neprítomnosti mandlí v tejto situácii sa pravdepodobne vyvinie bronchitída. A ak bol hnev veľmi silný, takže ste doslova dusili, mohlo by to spôsobiť bronchiálnu obštrukciu a rozvoj astmy alebo pneumónie.

Podľa psychosomatiky môže človek dostať akútne respiračné ochorenie, ak je to možné, a najmä ak sa domnieva, že:

• Jeho imunita je slabá.
• Sezónne ochorenia záväzné pre seba.
• To určite ochorie, pretože každý kýchne a kašľa okolo.

Ak ste náchylný priviesť sa k bielemu teplu, doslova variť z vnútra, s najväčšou pravdepodobnosťou začnete napadnúť baktérie. S vašim hnevom môžete povedať, že ohrievate svoje vlastné telo.

Mierny nárast teploty, ktorý sa nepovažuje za patológiu, vytvára priaznivé prostredie pre vývoj oportúnnych baktérií (stafylo-streptokokov) u značného počtu ľudí žijúcich v ľudskej dutine. V tomto prípade môže byť respiračná vírusová infekcia komplikovaná angínou.

Vplyv stupňa emocionálneho stresu na chorobu

Z hľadiska psychosomatiky je dôležitým bodom vrcholové emócie. Náhly vzplanutie strachu alebo neočakávaný záchvat hnevu pravdepodobne spôsobia vysoko kvalitnú chrípku alebo akútne ochorenie: laryngo-tracheitídu, faryngitídu s rýchlym rozvojom symptómov.

Dlhšia únava alebo potlačený strach sa častejšie stáva príčinou pomalých respiračných patológií bakteriálnej povahy, ktoré sa vyskytujú bez horúčky alebo s horúčkou s nízkou známkou.

Psychosomatika tiež tvrdí, že ak budete držať hrubé slovo, že ste chceli vyplivnúť do tváre svojho súpera, môžete nájsť stomatitída na spodnej pery na druhý deň. Ak potlačíte útok veľmi silného hnevu, ochorenie bude závažnejšie a dlhodobejšie.

Kto častejšie trpí psychosomatickou chrípkou?

Prečo niektorí často trpia nachladnutím, zatiaľ čo iní nie? Matky, ktoré sa starajú o deti, zostávajú na nohách. Zdravotnícky personál obsluhujúci vírusových pacientov nie je vždy infikovaný. To sa vysvetľuje nielen prítomnosťou protilátok v ich krvi, ale aj zvláštnosťou psychologického profilu jedinca. Ak dlhotrvajúca únava "spôsobí", že telo prijme patogén a umožní mu množiť sa, potom pochopenie, že niekto musí zostať na nohách a že sa niekto ukáže, že je to spôsobí, že telo "radikálne rozdrví" infekciu.

Z vyššie uvedenej teórie môžeme konštatovať, že psychosomatické prechladnutia sú náchylnejšie:

• Emocionálne labilné deti.
• Deti s anamnézou hyperaktívneho syndrómu.
• Dospievajúci v puberte s VVD a NDC v histórii.
• Dospelí s nestabilnou psychikou.

Nezáleží na tom, či auto nehy vytvára tlak na vašu dušu alebo auto vzteku. Tento tlak sa stáva príčinou neurózy a zasa prispieva k rozvoju mnohých chorôb, ktoré sa zdajú byť spojené nielen s psychikou, ani s nervovým systémom. Ak ste vyrovnaný, máte „nordickú“ psychosomatickú nádchu, ktorú pravdepodobne nebudete chorý, aspoň často.

Psychosomatické ochorenia dýchacích ciest

Dýchací systém trpí u detí a dospelých. Bežne sa mnohé ochorenia môžu považovať za detské, zatiaľ čo iné sú častejšie u dospelých pacientov.

Samozrejme, respiračné ochorenia majú svoje korene. Psychologická stránka by však nemala byť vylúčená. Existujú napríklad prípady, keď psychoterapeuti pomohli vyrovnať sa s častou bronchitídou u dospelých a detí, čo odhalilo psychologický aspekt. Koniec koncov, ak je to základný dôvod ochorenia, drogy nepomáhajú.

Psychosomatické ochorenia detí

Ak je u dospelých pravdepodobnejšie, že ochorejú chrípkou a pneumóniou, potom u mladých pacientov dochádza k zvýšeniu bronchitídy a astmy. Psychologické pozadie tohto fenoménu nie je ťažké pochopiť:

• Po prvé, noví rodičia sú zaneprázdnení „extrakciou“ peňazí. Mnohí z nich nemajú dôveru v budúcnosť, žiadnu spoľahlivú perspektívu. Snažia sa tak ťažko dať deťom všetko, čo potrebujú (obliekajú, obúvajú, kŕmia, učia sa), že za tým všetkým len zabudnú objať dieťa. To nespôsobuje urážku, ale indispozíciu - spôsob, akým dieťa priťahuje pozornosť rodičov.
• Po druhé, dnes rastie tendencia k rozpadu rodín. Podľa Sinelnikov, ak dieťa nie je považované za osobu alebo z nejakého dôvodu nemôže vyjadriť svoje emócie, „vdychuje“ ich hlboko a fyzicky zadržiava dych. To spôsobuje bronchitídu. Ak dieťa nemôže prijať situáciu v rodine, vyvíja sa prekážka. Ak často zadržiava plač, pretože impozantný otec prisahá, môže to viesť k alergickej rinitíde a astme. Bronchitída, ktorá nie je liečená medicínsky, má zvyčajne psychosomatickú povahu.

Existuje verzia, že ak má dieťa často krv na nose, necíti rodičovskú lásku. Ak ho milujete, ukážte mu, inak bude krv z nosa pravidelne šľahaná, až kým dieťa „nevyrastie“. Niektorí ľudia tento moment nevyrastajú a trpia krvácaniami z nosa v dospelom živote.

Pocit neuznania, skutočnosť, že si ho dôležití ľudia nevšímajú, robia takéto dieťa náchylným na výkyvy tlaku a krvácania. Krv je podstatou života. Pre naše telo je život sám. A ak to telo kvapká aj z nosa, snaží sa vyriešiť veľmi vážny problém. Mali by ste sa bližšie pozrieť na svoje dieťa.

Vezmite prosím na vedomie, že dieťa, ak jeho psychosomatické rysy je vysoká emocionalita, prevaha excitačných procesov nad inhibíciou, sa musí naučiť vyjadriť všetky emócie, negatívne aj pozitívne.

Pre deti, zhivchikov prehltol radosť, nevyjadrená láska môže byť o nič menší problém ako skrytý odpor.

Dospelé psychosomatické ochorenia dýchacieho systému

U dospelých trpia pľúca častejšie. Chorobám predchádzali hlboké emocionálne rany (podľa Sinelnikov), ktoré sa nedali uzdraviť ani časom, ani prácou. Dospelí, hlboko sklamaní životom, zúfalí a unavení z ťažkostí, nevnímajúc radosť každý deň často trpia práve z patológie pľúc.

Zápal pľúc sa zvyčajne vyvíja v pozadí:

• Nedostatok odpočinku, s obrovskou záťažou na pleciach, pocit, že sa vracia späť.
• Po veľkom smútku, sklamaní.
• V neprítomnosti túžby / schopnosti ovplyvniť k lepšiemu život alebo životné prostredie.
• Nútené odmietnutie výhod, ktoré sú považované za zaslúžené a dokonca požadované, ako vzduch.
• Neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť kvôli pocitom viny alebo neschopnosti odpustiť priestupok.

Situácie, ktoré sú spojené so skutočnosťou, že človek "chytil dych" alebo "dýchanie sa zastavilo v strume", sú plné chorôb dýchacieho systému.

Častá pneumónia u dospelého pacienta môže byť krokom k bronchiálnej astme, ak sa odmietnutie okolitého sveta pripojí k temnote. Napodiv, vlastnosti, ktoré považujeme za pozitívne a výchova u detí, môžu spôsobiť pľúcnu patológiu. Patrí medzi ne:

• Schopnosť obetovať vaše záujmy v prospech iných.
• Svedomitosť.
• Povinnosť.
• Slušnosť.
• Hlboká kontrola ich činností.

Na zápal dýchacích orgánov sú náchylné osoby, pre ktoré je motto „vidieť cieľ - nevidím žiadne prekážky“. V tomto prípade nejde o zanedbávanie záujmov iných ľudí, ale o to, aby ste sa nestarali o svoje zdravie.

tuberkulóza

Okrem zápalu pľúc, s hromadením negatívnych emócií, môžete získať veľmi nepríjemné chronické ochorenie - tuberkulózu. Najčastejšie postihuje pľúca. Sebeckí ľudia, ktorí sú nespokojní so životom, sú náchylní na tuberkulózu. Ebeneyzer Scrooge Dickenson pred stretnutím s vianočnými duchmi pravdepodobne trpel konzumáciou.

Čo lekári radia pacientom pri zisťovaní tuberkulózy? Jedzte úplne, dýchajte čerstvý vzduch. To je presne to, čo musíte urobiť - vdychujte vzduch plnou hrudníkom a užívajte si život. Imunita môže potlačiť aktivitu Kochových tyčiniek. Pravidelne ho dýchame, ale nie všetci sú chorí.

Pomerne často, hrudník trpí, keď človek nie je schopný prežiť priestupok. Iné negatívne emócie môžu tiež spôsobiť ochorenie.

Snažte sa preto kontrolovať, držať sa v rozume. Pozrite sa na pozitívne momenty vo všetkom, nebuďte sklamaní v živote.

Psychosomatika parazitických chorôb

S parazitmi čelia vonkajším a vnútorným ľuďom takmer každý deň. Červi vajcia sú prehltnutí, ak budete jesť zeleninu, ktorá nie je umytá vriacou vodou. Scabby mites, vši nájdete vo verejnej doprave, obchode, škole.

Podľa klasickej medicíny, ak je imunita človeka normálna a dodržiava základné hygienické pravidlá, nie je chorý parazitickými chorobami. Časté poškodenie červami, vši a kliešťami naznačuje, že imunita zlyhala.

Aká bude psychosomatická diagnóza, ak sa objaví svrab alebo pedikulóza? Väčšina výskumníkov psychosomatiky rôznych ochorení (od L. Hey k V. Zhikarentseva) sa zhodujú, že porážka svrbenie roztoč sa stane možné počas "infekcie" myslenia. Niekto alebo niečo otravne vás obťažuje a necháte tento objekt / predmet, aby ste boli nervózni pred svrbením. Ak sa telo nemohlo vyrovnať s touto chorobou a zmenilo sa na ekzém, môžete sa za niečo hanbiť, odmietnuť a odmietnuť.

Kožné ochorenia sú tiež spôsobom samoizolácie. Niekto je naštvaný, že existuje veľká túžba dať neprekonateľnú prekážku medzi seba a túto osobu. A čo je lepšie na vzdialenosť ľudí ako nepríjemné kožné ochorenie? Vzhľadom k tomu, že svrab často ovplyvňuje otvorenú kožu, napríklad, vnútro predlaktia (ruky), pri svrbení, premýšľať o tom, kto nechcete pozdraviť toľko, kto spôsobuje najhorší antagonizmus?

Psychosomatika vývoja edému

Edém v psychosomatike je veľká a samostatná skupina podmienok, ktoré si zaslúžia individuálne zváženie. Všeobecný edém môže byť dôkazom nahromadených a nevyčerpaných emocionálnych rezerv, síl nasmerovaných nie na tieto potreby, nie prejaveného smútku. Napríklad, ak sa pravá strana človeka zväčší, nahromadené emócie sú spojené s človekom, často s otcom. Ak trpí ľavá strana, tieto „akumulácie“ sú spojené so ženou, možno matkou.

Výsledkom spoločného edému môže byť uvoľnenie energie tekutinou:

• Slzy.
• Zvracanie.
• Rozmnožený pot alebo hyperhidróza nôh a dlaní.
• Hnačka.

Môže tiež existovať druh zapuzdrenia tekutiny vo vnútri tela, ktorý spôsobuje tvorbu cysty (ak sú problémy a emócie spojené s opačným pohlavím, môže to byť mastopatia alebo syndróm polycystických vaječníkov, veľké parazaristické cysty atď.). U niektorých pacientov sa vyvinie hydrocefalus, ascites a iné nepríjemné patológie.

Ak sa oddelia jednotlivé časti tela (prsty, chodidlá, ruky), takéto edémy sa posudzujú v kontexte konkrétneho miesta ich vývoja. Prsty sa zväčšili - je možné, že človek hromadí príliš veľa energie na maličkosti. Morty nôh sa zväčšili - sily sa zhromaždili tak, že ste sa mohli pohnúť dopredu, ale nakoniec sa nič nestane a vy musíte stáť.

Obmedzený angioedém kože a akútneho podkožného tkaniva (Quincke) alebo objavenie sa pomaly rastúceho alergického edému by sa mali zvážiť vo všeobecnosti v súvislosti s alergiou. Dôvodom tohto javu môže byť ostré odmietnutie niečoho alebo niekoho. Ste naštvaný mladistvým chlapcom, ktorý počúva hudbu za chrbtom, zachraňujete urážku, hnev a ticho? Vaša pravá ruka môže napučať, máte dermatitídu a dlhodobo liečiteľný ekzém.

Psychosomatika je rozvíjajúcim sa odvetvím medicínskych poznatkov. Stále chápe choroby, ich psychologické príčiny a spojenie psychiky a somatiky. Dnes je jedna vec jasná: psychika je skvelá vec. Môže to nemožné. Aby sa to však nedalo dosiahnuť, potrebujete veľa práce so sebou a so sebou.

Bežné studené psychosomatiky

"Často mám nachladnutie - to znamená oslabenie imunity," možno si myslíte. Nie je to však vždy tak. V dnešnom článku budeme hovoriť o tom, ako sa psychosomatika bežného nachladnutia prejavuje u dospelých.

Psychika má priamy vplyv na imunitu. Aký je tu vzťah?

Je to jednoduché. Pravdepodobne ste už počuli, že všetky choroby sú z nervov. A všetky nervy - od emócií. A to je pravda. Pretože aj v úzkom kontakte s chorými ľuďmi sa niektorí nakazia a iní nie. Aký je rozdiel medzi nimi a čo robiť, aby sme často prestali byť chorí?

Aké sú príčiny psychosomatické chrípky a chladu

Z hľadiska psychosomatiky (smery o spojení duše a tela), naše choroby nie sú len dôsledkom vonkajších faktorov (mikróby), ale aj vnútorných (emócií a procesov, ktoré sa vyskytujú v psychike).

Napríklad niektorí, zatiaľ čo v stave zdroja môžu mať len jeden deň bolestivosti, ľahnúť si so symptómami. Ale na druhý deň s nimi bude všetko v poriadku a choroba, hoci to môže byť.

Pre ostatných je všetko oneskorené. A dôvody sú nasledovné.

Dôvod 1. Prepracovanie.

Najčastejšie dochádza k prechladnutiu u tých, ktorí zažívajú únavu, sú v neustálom strese, veľa pracujú a nerušia.

Kto by chcel trochu odpočinúť, ale nefunguje to.

Prečo telo reaguje na mikróby?

Pretože má konečne šancu trochu si oddýchnuť. Preto telo umožňuje množiť mikroorganizmy, čo vedie k ochoreniu.

Veľmi dobre vieme, že choroby sa najčastejšie vyskytujú v období jeseň - jar. To je vysvetlené veľmi jednoducho prítomnosťou dvoch faktorov: počet studených patogénov sa zvyšuje a záťaž sa zvyšuje (vrátane psychiky).

V práci sú stresy, skúšky, neustále monitorovanie a napätie.

Zdôvodnenie 2. Neustále sa obáva o svoje zdravie.

Ak pociťujete strach, najmä strach o svoje zdravie - hypochondria - neustále cítite, že sa môže stať, že sa telu stane niečo zlé, čo zhoršuje obraz. Ako sa zbaviť hypochondria, prečítajte si tu.

V skutočnosti si časom všimnete, že máte časté prechladnutie. Pretože tam je nejaký účinok self-hypnózy, a to sa prejavuje v živote.

V skutočnosti je telo veľmi múdre. Je schopný kontrolovať svoj zdravotný stav a robí to automaticky správne, keď nie sú žiadne obavy o zdravie.

Zdôvodnenie 3. Znížený stav zdrojov.

Najčastejšie sú ľudia s nízkym stavom zdrojov vystavení chladu. V zásade majú tendenciu sa unaviť, aj keď na to nemajú veľa času.

Ak ste zvyknutí na stres, neustále sa usilujete dopredu a čo je najdôležitejšie, ste pripravení na tento pohyb, potom nebudete dlho chorý.

Aké sú korene redukovaného stavu zdroja:

• nízke sebavedomie
• náchylnosť k názorom iných,
• neustále kopanie,
• túžba byť dobrom (vina, odpor a potlačený hnev),
• sklon k letargii a ospanlivosti (čítajte tu o príčinách ospalosti a slabosti u žien).

Ako vidíte, niektoré psychologické stavy úzko súvisia s ostatnými.

Dôvod 4. Nedostatok pozornosti od blízkych.

Ďalším dôvodom môže byť, že vám chýba pozornosť. To sa zvyčajne stáva, ak musíte veľa pracovať, ale vaši príbuzní a príbuzní vám neposkytujú podporu.

Počas prechladnutia existuje takáto príležitosť. Táto potreba je naplnená chorobou. Telo pomáha získať psychologickú potrebu.

Okrem toho sa k bežnému prechladnutiu zvyčajne pridávajú ďalšie sprievodné ochorenia.

Často sa napríklad stáva, že najprv bolesť hrdla. So všetkými pokusmi o zotavenie nič nepomôže a choroba „spadne“ do priedušiek a pľúc. Existujú bronchitída a pneumónia.

Táto tendencia tela signalizuje nasledovné:

• nerušte,
• zažíva negatívne pocity (smútok alebo hanba),
• je pre vás ťažké dýchať normálne, pretože trpíte pocitmi viny alebo odporu.

Niekoľko slov o studenej psychosomatike na perách

Odlišuje sa od hlavnej témy, ale tiež súvisí s emóciami.

Je spôsobená vírusom herpes. Ale zdá sa to ďaleko od všetkého. Väčšina z nich je nositeľom vírusu, ale herpes sa neprejavuje, pretože je vo fáze spánku, nie je aktívny.

Aktivuje sa za určitých podmienok, a to so silným testovaním týchto emócií:

Dôkazom toho je práca výskumníkov Louise Hay a Liz Burbo. Depresívne pocity, nevyslovené slová, neschopnosť zneškodniť ich emócie, závisť - to všetko vedie k takýmto prejavom. Spôsobuje, že vírus sa aktivuje metabolickými procesmi organizmu. To zasa vstupuje do aktívnej fázy a prejavuje sa na perách.

Musím povedať, že hnev a odpor, ak nie sú neustále prepúšťaní a testovaní, majú oveľa vážnejšie následky ako len herpes.

Čo robiť, ak často ochoriete nachladnutím

Spolu s prijatím neustálej zmeny a ochoty napredovať je dôležité naučiť sa jednu jednoduchú vec - užívať si život.

Vezmite si odpočinok nie ako lenivosť, ale ako nevyhnutný krok na ceste k vrcholu. Nie je možné vyliezť na vrchol obrovskej hory, ak si nedáte oddych.

Všetci to chápu, ale napriek tomu sú v zajtrajšku. "Ale môžeme si to dovoliť, a čo mám robiť a ako byť..."

A tieto myšlienky, dokonca aj počas nášho odpočinku, nedávajú psychický pokoj.

Každú chorobu možno považovať za konkrétnu lekciu. Z toho musíme získať skúsenosti. Ak sa nedosiahne skúsenosť, dostaneme chronickú formu alebo jej časté prejavy.

V koreňoch bežného prechladnutia je najčastejšie prepracovanosť a túžba konečne prinajmenšom si oddýchnuť a dostať pozornosť dôležitých ľudí.

Mali by ste pochopiť vaše názory na svet (sú pesimistické alebo optimistické). Pochopte, či ste nespokojní so sebou. Bolo by tiež pekné získať zručnosť prijatia situácie a nepopierať ju. A spolu s tým - byť pripravení pohnúť sa dopredu.

Ukazuje sa teda, že odstránením tehál z tehál z našich negatívnych emócií umožníme, aby celé telo fungovalo hladko.

Samozrejme, psychosomatika prechladnutia u dospelých má v každom prípade svoje vlastné nuansy. Ale tiež sa stáva, že jediná negatívna emócia ťahá celý rad následkov.

Požehnaj ťa! A začnite pracovať s príčinami spolu s našimi programami a psychológmi v psychosomatike.

Septemberfrau

Studená psychosomatika: Príčiny

Akútne respiračné ochorenia sú najčastejšie. A možno najslávnejší svojho druhu - chrípka. Tieto vírusy, ktoré vyvolávajú výskyt SARS, primárne postihujú sliznicu nosa, úst, hltanu a pľúc. V respiračnom trakte existuje veľké množstvo baktérií, ktoré na základe oslabenej imunity spôsobujú tieto ARVI. Imunita sa môže z rôznych dôvodov oslabiť. Napríklad, podľa zrejmých: podchladenie, prievanu, potenie, studenej vody, atď Ale existujú dôvody pre akútne respiračné vírusové infekcie a sú redukované na psychosomatické. Chlad a psychosomatika je veľmi dôležitý tandem. Koniec koncov, ak pacient analyzuje svoj vlastný stav mysle, môže objaviť predtým neznáme faktory, ktoré vyvolávajú nachladnutie / chrípku.

Psychosomatika prechladnutia: konflikt

Jadrom každej choroby je konflikt - to znamená, že patogénne mikróby sa vyrovnávajú s obranou tela. Na druhej strane je materiálnym realizáciou vnútorný konflikt.
Pred analýzou psychologických aspektov prechladnutia je potrebné pochopiť podstatu konfliktu. Konflikt je rast. Ak sa človek vyhne rastu, objaví sa konflikt a plní funkciu stimulu, ktorý podporuje rast, alebo aspoň analýzu situácie.

Chrípka: psychosomatické príčiny ochorenia

Keď sa choroba neočakávane zastaví, stojí za to položiť nasledujúce otázky:

• Aký druh konfliktu / aký problém ma premôže? Čo si nevšimnem a aký hlboký problém mi choroba naznačuje?
• Z riešenia problému, ktorým utečem? Akú otázku by som mal vyriešiť už dávno, ale neurobil som to a chrípka a psychosomatika mi ho pripomínajú?
• Aký problém sa bojím priznať sám sebe? Prečo si to neuvedomujem, možno zima, jeho psychosomatické dôvody, aby som si niečo priznal (v závislosti, slabosť)?

Psychosomatika respiračných ochorení: príčiny

Medzi možné príčiny prechladnutia alebo chrípky môže byť hlboká potreba osoby, aby bola sama s ním, pretože nachladnutie na chvíľu vyžaduje izoláciu pacienta.

Nedostatok pozornosti je ďalším možným dôvodom, prečo máte tak často nachladnutie. Pamätajte si, že keď sme chorí, blízki nás obklopujú starostlivosťou a pozornosťou, ktorej často chýba v obvyklom rytme života. Takže možno je zima jediným spôsobom, ako pritiahnuť pozornosť?

Často majú sklon k nachladnutiu a ľuďom, ktorí odkladajú rozhodnutie prípadov na neskôr,
"Toffee". Niet divu, že sú také príslovia ako - robiť niečo, dosť. Je možné rozlúštiť ich význam nasledujúcim spôsobom: v hrdle sa nahromadili mnohé starosti a problémy, ktoré sa už dlho museli riešiť.

Bežná studená psychosomatika prichádza z iného dôvodu - sklamanie. Keď je človek pesimistickejší ako optimista, je pravdepodobnejšie, že ho prekonajú choroby. Dôvera, radosť, vysoká nálada a len úsmev sú schopní prenasledovať naše prechladnutia.

Ak máte veľa práce a zároveň - často ste chorí, nebuďte prekvapení. Je pravdepodobné, že týmto spôsobom, prostredníctvom choroby, telo vás signalizuje o preťažení, o potrebe odpočinku. Premýšľajte o tom.

Pri analýze všetkých vyššie uvedených skutočností môžeme dospieť k nasledujúcim záverom:
katarálne choroby nás tlačia k seba-analýze, čo znamená, že je na čase, aby sme prehodnotili svoje vlastné životy. Všetko ide tak, ako by sme chceli? Je to príliš veľa, čo vydržíme v tichu a sme spokojní s našimi životmi?
Psychosomatika ARVI môže otvoriť naše oči mnohým odlišnostiam našej osobnosti.

Psychosomatické príčiny respiračných (studených) ochorení

Psychosomatika prechladnutia spočíva v psychickom stave pacienta, ktorý je nútený zažiť stres v práci alebo v škole.

Počas obdobia chladného počasia u dospelých a detí sú bolestivé stavy obzvlášť časté, a to nielen kvôli vírusom a baktériám, ale aj kvôli zlému emocionálnemu stavu.

Základy psychosomatiky

V medicíne a psychológii je psychosomatika smer, ktorý skúma vplyv psychologických problémov na ľudské zdravie.

Príčiny prechladnutia sú infekcie, ale psychologické problémy sú tiež dôležité, pretože môžu byť katalyzátorom rozvoja ochorenia.

Hlavné psychosomatické faktory ochorenia:

• negatívne emócie;
• vnútorný konflikt;
• ťažké napätie;
• nedostatok sebavedomia, nízke sebavedomie;
• únava z fyzického alebo duševného stresu;
• psychologická detská trauma;
• nepriaznivé prostredie;
• neochota riešiť problémy;
• účinok návrhu.

Varovanie! Časté ochorenia môžu byť spojené so skutočnosťou, že trvalý pobyt v stresových situáciách vyčerpáva ochranné zdroje tela.

Zdroj imunity sa často nachádza v mysli človeka. Podvedomá „starostlivosť o ochorenie“ sa pozoruje v nasledujúcich situáciách:

• v chorom stave osoba očakáva, že dostane chýbajúcu pozornosť a starostlivosť;
• choroba prispieva k odloženiu riešenia problému na dobu neurčitú;
• počas prechladnutia alebo chrípky človek pociťuje úľavu od psychického stavu;
• pacient odôvodňuje svoje zlyhanie bolestivým stavom.

Ľudia, ktorí sú v ťažkých životných situáciách, ale s jasným cieľom, nie sú takmer vystavení chorobám.

Napríklad vďaka pozitívnemu emocionálnemu postoju počas vojen a prírodných katastrof mnoho ľudí veselo zostalo na nohách, aby pomohli iným.

Keď sú myšlienky človeka zamerané na dosiahnutie želaného, ​​nemá čas ochorieť. Psychosomatika má významný vplyv na vývoj prechladnutia a chrípky, ale nikto nepopiera závislosť výskytu na stave imunitného systému.

Hlavné príčiny prechladnutia

Infekcie dýchacích ciest, chrípky a prechladnutia môžu predbehnúť zdravého človeka v ktoromkoľvek období roka, pretože respiračné ochorenia sú často spojené s psychosomatikou.

Bežné príčiny prechladnutia:

• vírusy a baktérie;
• podchladenie;
• nevyvážená výživa;
• nedostatok spánku;
• oslabenie imunity;
• stresujúce situácie;
• zvýšený fyzický alebo duševný stres, únava.

Psychosomatika a zima

Psychosomatika poskytuje odpoveď na otázku, prečo imunitný systém v niektorých bodoch chráni telo pred vírusmi, zatiaľ čo v iných to umožňuje infekciu infikovať telo.

Psychológovia vysvetľujú dôvod vzniku ochorenia prostredníctvom konceptu „sekundárneho prospechu“. Tento pojem v psychológii znamená, že človek získava nevedomé výhody počas prechladnutia.

Psychosomatika u dospelých sa neprejavuje v simulácii bolestivého stavu, ale v poklese morálnej sily. Organizmus trpiaci psychoemotickou depléciou je menej odolný voči vírusom a baktériám.

Pod vplyvom nevedomého programovania obrana oslabuje a patogénny agent útočí na telo.

Varovanie! Sociálne a psychologické faktory prispievajú k vzniku prechladnutia.

Dospelí, ktorí sú v práci pod silným stresom, nájdu v chorobe príležitosť chrániť sa pred problémami vo vzťahoch s kolegami a nadriadenými, od veľkej psychickej alebo fyzickej námahy.

Niektorí pacienti podvedome chápu, že „ísť do choroby“ neodstráni vzniknutý problém, odmietajú koncepciu druhotných výhod. Pokus o vyjadrenie takejto myšlienky ich robí zranenými a nahnevanými.

Toto je mechanizmus psychologickej obrany človeka.

Príčiny chladu u dospelých môžu byť podchladenie, infekcia, kontakt s chemikáliami. Z psychologického hľadiska môže byť prechladnutie spôsobené emocionálnym stavom.

Keď je človek šokovaný a cíti silnú urážku a poníženie, môže mať nos a výtok z nosa.

Keď má človek skryté urážky, musí sa za niečo hanbiť, je hlboko smutný, potom bolesť v krku, častý kašeľ. Všetky tieto príznaky slúžia ako prostriedok na neutralizáciu stavu vnútorného konfliktu.

Deti so slabým imunitným systémom sú tiež často vystavené tomuto ochoreniu, ktorého hlavnými príznakmi sú nádcha a kašeľ.

Psychosomatika prechladnutia u detí priamo súvisí s porušovaním psychologických vzťahov s rodičmi, so situáciou v rodine. Jedna kategória rodičov umožňuje a umožňuje všetko, a naopak, udržuje deti v prísnosti.

V rodine nemôže byť dieťa samo o sebe, je nútený robiť to, čo nechcel byť, úplne ignorovať jeho preferencie. Dieťa sa snaží vyhovieť požiadavkám dospelých, chce sa zdať poslušný a pokorný.

Toto je hlavná psychosomatická príčina prechladnutia v detstve.

Varovanie! Je bežné, že sa dieťa chráni pred stavom bezmocnosti a zmätku v ťažkých a neznámych situáciách, keď sa objaví zima.

Malé deti si veľmi nevenujú pozornosť svojim rodičom. To môže tiež spôsobiť psychosomatické prechladnutie. Keď dieťa ochorie, začnú sa liečiť, starať sa o neho, obklopovať ho láskou.

Na obdobie choroby sa zabúda na predchádzajúce konflikty medzi dieťaťom a rodičmi. Ale hneď ako sa zotaví, vrátia sa staré hádky.

Aby rodina zastavila konflikt, dieťa opäť ochorie a to sú aj psychosomatické príčiny bežného nachladnutia.

Štúdie psychosomatiky nachladnutia ukazujú, že často nerozhodné, neisté deti, ktoré sú ľahko inšpirované pokynmi rodičov a babičiek: „nesedia pri okne, inak to fúka“ alebo „sa obliekajú teplejšie, alebo sa stanú chladnými“ sú často choré.

Bojácny a podozrivý chlapec začína veriť dospelým, pretože majú vždy pravdu.

Tento druh opatrovníctva vdýchne dieťaťu pocit neustáleho panického strachu o svoje zdravie, úzkosť a úzkosť, ktorá má zase stresujúci účinok na imunitný systém.

Počas choroby sa dieťa uvoľňuje, pričom sa upravuje psychická situácia v rodine.

Riziková skupina

Rodičia, ktorí sa starajú o svoje chladné deti, zdravotnícki pracovníci, ktorí sa neboja kontaktu s pacientmi, sa z nich zriedkavo nakazia. Prečo sa to deje?

Prítomnosť protilátok v ich krvi nie je hlavným vysvetlením. Dôležitú úlohu zohráva psychologický postoj jednotlivca. Rodičia a lekári by mali zostať na nohách, aby pomohli chorému teenagerovi alebo dieťaťu.

Pochopenie tohto stavu na podvedomej úrovni spôsobuje, že telo bojuje proti patogénom, napriek tomu, že telo stále začalo množiť infekciu. Emočné šoky naopak oslabujú telo a znižujú jeho odolnosť voči infekcii.

Časté psychosomatické prechladnutia sú citlivejšie:

• deti s citovou labilitou;
• deti so syndrómom hyperaktivity;
• dospievajúci v pubertálnom veku s diagnózami VVD a NDC;
• dospelých trpiacich emocionálnymi poruchami;
• dospelých.

U dospelých s neurologickými patológiami sú psychosomatické ochorenia oveľa bežnejšie ako u vyvážených severských ľudí.

Spôsoby riešenia problému

S nástupom studenej sezóny, prechladnutie začne útočiť na ľudí, najmä tých so slabou imunitou. Prvým krokom k riešeniu problému je rozpoznať, že existujú psychosomatické príčiny prechladnutia.

Dospelí sa môžu ľahko zbaviť častých psychosomatických prechladnutí, ak dodržiavajú tieto tipy:

• naučiť sa napredovať a prijímať zmeny;
• Užite si život v akejkoľvek ťažkej situácii;
• prestaňte sa starať o deň dopredu: zlyhania vás ešte neprekonali;
• naučiť sa situáciu akceptovať;
• ak ste zlyhali, neprestávajte na ňom - ​​stále je veľa úspechov a chýb;
• nechajte sa odpočívať;
• zvyšok nie je vnímaný ako lenivosť, ale ako spôsob, ako získať silu predtým, ako dobije ďalšie vrcholy.

Psychosomatika má výraznejší vplyv na výskyt bežného nachladnutia u detí ako u dospelých. Tipy pre rodičov, ako pomôcť teenagerovi:

1. Učte sa od dieťaťa, pre ktoré používa svoj bolestivý stav. Možno, že teenager má problémy v škole, ktoré sú príčinou častých ochorení akútnych respiračných infekcií a ARVI.
2. Je dôležité klásť otázky dieťaťu pozitívne, aby mali na neho upokojujúci účinok.
3. Naučte sa skutočne zdieľať zážitky tínedžera, aby neskrýval svoje problémy a vždy sa spoliehal na podporu od vás.
4. Naučte sa, ako tráviť čas so svojím dieťaťom, aby získal potrebnú pozornosť a starostlivosť.
5. Ponúknite dieťaťu zaujímavé ďalšie triedy (šport, kresba, gymnastika, kreativita), ktoré mu pomôžu uniknúť z problémov.
6. Ak je problém skrytý veľmi hlboko, môže byť potrebné poradiť sa s psychológom.

Varovanie! V žiadnom prípade nemôže vyvíjať tlak na dieťa, aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu jeho psychologického stavu.

Na záver

Prítomnosť psychologických príčin častých respiračných ochorení nie je fikciou.

Nezabudnite však na infekčnú povahu choroby.

Nie všetky prípady sú identické, môže to byť tak, že choroba vôbec nesúvisí s psychosomatikou.